Женская гармональная йога, источник здоровья, красоты и счастья

🤗🌺Здравствуйте прекрасные девушки, женщины 💐 Сегодня пост о важном для каждой из нас : “Принятие себя“. Это один из механизмов здорового развития личности. 😊👍 . 🟠 Для принятия себя необходимо: 🔸Знания о себе / своих сильных и слабых сторонах/ возможностях и ограничениях ; 🔸Реалистичная оценка своих талантов/ способностей/ и общего “социального веса“ ; 🔸Чувство удовлетворения или счастья от тебя, вместе со всеми проблемами, дифицитами и несовершенствами, а также с событиями из прошлого. Шепард. . «Принятие – не пассивное подчинение, а акт распознавания того, что вещи таковы, какими они являются» (Джон Кабат-Зинн, психотерапевт). . 🤗🌺Почему важно и даже нужно принимать себя?👇 🔸Принятие себя связано с теплом и заботой по отношению к себе, с самоподдержкой, с возможностью слышать свои потребности; 🔸Принятие позволяет глубже, полнее и шире чувствовать; 🔸Принятие избавляет от излишней самокритики, токсических стыда и вины; 🔸Принятие даёт нам гибкость в поиске решения своих проблем, из-за чего мы больше не чувствуем себя в тупике; 🔸Принятие даёт силы; 🔸Принятие даёт свободу; 🔸Принятие помогает по-настоящему изменить свою жизнь; 🔸А ещё, это про бережное и доброе отношение, про накопление ресурсов, про любовь к себе. . ☝️😊❓Как у тебя с принятием себя? Есть вопросы к телу/психике/душе? 👇 🌺Если да, то добро пожаловать в наш женский клуб “АМРИТА“, здесь мы вместе диагностируем запрос/проблему /задачу и эффективно решаем её, используя арсенал инструментов из области психологии/арт-терапии /йоги/боевых искусств /танцев/ гипноза. . 🏵️😊👍В этом сезоне у вас ещё есть возможность присоединиться к нашим занятиям и мероприятиям. 💐🧘‍♀️💖 🤗🌺Добро пожаловать в женский клуб “АМРИТА“ 💖 . 🔸ЙОГА 🔸ПСИХОЛОГИЯ 🔸ТАНЦЫ🔸ГИПНОЗ 🔸БОЕВЫЕ ИСКУССТВА 🔸ТОТ🔸ЖЕНСКАЯ БАНЯ🔸ЖЕНСКИЙ КРУГ🔸АРТ-ДЕВИЧНИК🔸 . 🟠 Запись👇 . 🔸Общаться по-ближе 👇 ZrC_4Zk4Kdw2NDc6 . 🔸Дружить в соц. Сетях 👇 Vk: Instagram: . #сургут #хмао #югра #психология #психологическийтренинг #женскийтренинг #девичник #женскийкруг #женскоездоровье #женскаяйога #йогадляженщин #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте