ИНФОРМАЦИОННОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ Отказался от соцсетей на 7 дней

#30дней #24часа #воздержание Привет! В этом видео я провел эксперимент где я в течение 7 дней устроил себе информационное воздержание и полностью отказался от соцсетей, видео на ютуб и телевизора. Почему я решил провести этот эксперимент по информационному воздержанию? Я заметил что часто стал уставать, моя работоспособность упала и все чаще стал чувствовать упадок сил и приступы лени, прокрастинации. В итоге я стал отслеживать свои действия и понял что много времени провожу в соц сетях, не делая чего-то полезного, а тупо тратя время в пустую. В итоге я решил на 7 дней отказаться от соц сетей и телевизора ну а что из этого вышло смотри в ролике.