КАК СОСТАВЛЯТЬ КОМПЛЕКСЫ
В этом видео Татьяна расскажет, как продолжать заниматься по курсу.
На каких уроках делать акценты.
УРОКИ для ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ НОГ
• №8 - Голубь, гипотенуза
• №9 - Игольное ушко (комплекс асан)
• №16 - Дханурасана, Бхекасана
УРОКИ для ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ РУК
• №5 - Щенок (Адхомукхашванасана)
• №17 - Гомукхасана
УРОКИ для МЫШЦ СПИНЫ, ОСАНКИ
• №17 - Шалабхасана
• №18 - Планка, Васиштхасана
УРОКИ для УЛУЧШЕНИЯ РАВНОВЕСИЯ
• №11, №12, №13 - Асаны стоя
**ВИДЕО про ЛИМФУ**
ОТЗЫВЫ
Хотели бы получить от вас обратную связь!
Поделитесь вашими впечатлениями, результатами и наблюдениями.
Напишите обязательно ваши отзывы в чате либо в сообщения куратору!
1 view
1133
313
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:25:09 1
Тепло пришло в дом, но не так как планировали...
1 month ago 00:00:56 1
Как выглядит подземной город?(муравейник)
1 month ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
2 months ago 00:38:58 1
Элементы и движения партерного экзерсиса классического танца на начальном этапе обучения 1 класс ч.1
2 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
2 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2
2 months ago 00:21:38 1
Чем опасна КРИМИНАЛИЗАЦИЯ семейного кодекса
2 months ago 00:24:21 1
НАЛОГ НА БЕЗДЕТНОСТЬ / Кому это выгодно? // Михаил Делягин
2 months ago 00:15:04 1
Как планировать своё будущее в стране, развязавшей войну (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 00:36:02 1
Еда. Опасный элемент. Фильм Аркадия Мамонтова
2 months ago 00:26:06 1
ЗНАНИЕ, КОТОРОЕ СКРЫВАЕТ РЕЛИГИЯ. Пойми Это и Вся Твоя Жизнь Измениться!
2 months ago 00:24:30 1
Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания
2 months ago 01:25:31 2
Математика: как формировать мышление. Л.А. Ясюкова
2 months ago 00:42:57 1
Математика и подъем цивилизации- Фильм 2.Греция. Происхождение элементов-Научно-познавательный фильм
2 months ago 00:24:59 1
Российских контрактников два года не отпускают из армии, даже если они не хотят воевать
2 months ago 01:03:30 1
Соломенная Шляпка | 1 Серия
2 months ago 00:15:52 1
СТОИТ КОПЕЙКИ, А ПОМОГАЕТ И БОГАТЫМ И БЕДНЫМ! Чудо Врач Эрнст Моро о Простом но Эффективном Средстве