ИСКРА ПОНИМАНИЕ

ИСКРА ПОНИМАНИЕ те доступная объяснялка процесса тренинга и возможных возникновений в процессе оного , и выполнения Упражнения Искра ( в частности) . Если наш организм (мышцы) забиты , уставшие , т е (например) нам пришлось по той или иной причине загрузить работой мускулы , то ЦНС у нас переключается на обеспечение этого процесса Гликемической работы и ежели это происходит в прогрессии времени относительно долго , то надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО! тренировку Чисто в виде Упражнение Искра и тем самым мы переключим ЦНС на нужную нам работу и снимем тормозные Гликемические центры , которые тормозят ЦНС , так как для чистой гликемической работы нужна другая работа ЦНС . А так как мы редко(а может и ни когда) не двигаемся биомеханически , как двигаемся в в Упражнении Искра , то даже периодически важно делать Упражнение Искра для снятия блоков с ЦНС , чтобы не было сбоев включения в тренинге в основном и так же это важно в целевом назначении , а это Включение (Правильное) нашего организма (реакций) биомеханических