Полезный вопрос. Выпуск №1

В этом выпуске рубрики «Полезный вопрос» я отвечаю на ваши самые популярные вопросы о питании, похудении и тренировках. Вот что вы узнаете: Что лучше: бегать утром или вечером? Почему вес может стоять на месте, даже если всё делать правильно? Как питаться при сменной работе? Чем перекусывать на работе и стоит ли убирать сладости из рациона? Почему сон так важен для похудения? А также делюсь советами, как составить рацион, включить в него любимые продукты и достигать результатов без ограничений. Если вам нужно больше поддержки, заходите на — наша школа поможет вам создать тело мечты! ***** ШКОЛА ЗОЖ DREAMTELO ***** Персональное ведение (похудение). Калистеника. Домашние тренировки. Начинающий, средний, продвинутый уровень. ***** Мобильное приложение ***** App Store: Google Play: #правильное_питание #пп #похудение #тренировки #полезныйвопрос #советы #здоровье #Dreamtelo #рацион #ЗОЖ