🔉На связи наш инструктор-методист ЛФК Наталья Андреевна Ивкина, которая, как всегда, подготовила полезное видео для наших подписчиков и пациентов. 👍🏻
Комплекс упражнений для плечевого сустава:
1)Вращение палки пальцами рук вперед и назад
2)Вращение палки кистями рук
3)Круговые движения руками с палкой вперед и назад
4)Завести палку за плечо
5)Круговые движения палки через плечи
6)Вращение палки перед собой прямыми руками
7)Подъем прямых рук вверх и за голову
8)Вращение предплечий наружу
Ставьте больше реакций и мы поймем, что данная рубрика востребована 💚
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
7,004 views
300
71
1 day ago 00:01:08 2
Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы
4 days ago 00:00:06 1
Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит
4 days ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
1 week ago 00:28:15 35
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 week ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
1 week ago 00:50:14 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
1 week ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
1 week ago 00:46:21 4
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
2 weeks ago 00:00:00 1
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!