ТОПИМ ЖИР!!! Завтраки На КЕТО диете !!! Обалденные Рецепты ! Новая Подборка Завтраков!
ТОПИМ ЖИР!!! Завтраки На КЕТО диете !!! Обалденные Рецепты ! Новая Подборка Завтраков! ▶️КЕТО марафон старт
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10% Keto10 (Ввести при оплате )
-------------------------------------------------
✅ Инстаграм - alisazh_blog ()
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
-----------------------------------------------
РЕЦЕПТЫ :
1🥑. Бутерброд с низкоуглеводным хлебом
Для приготовление хлеба берем :
Яйцо - 1 шт
Мука льняная - 18 гр
Сметана 20% - 1 ст.л.
Соль - щепотка
Разрыхлитель на кончике ножа
Выход 60 гр
На 60 гр кКал
БЖУ /11.8 /
На 100 гр кКал
БЖУ / /
Так же я использовала :
Яйцо - 2 шт
Масло оливковое 1 ч.л.
Форель слабосоленая - 40 гр
Авокадо - 50 гр
Листья салата
На весь завтрак 556 кКал
Белки , жиры 44.1, углеводы
2. 🥑 КЕТО оладьи ( панкейки )
Миндальная мука - 45 гр
К