Победи хроническую усталость и чувствуй себя бодрым / Обзор книги
Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox -
Подумай, как часто, даже если и не вслух, ты повторяешь фразу “Господи, как же я устал!“. У всех у нас куча ежедневных обязательств: перед самим собой, перед начальством, перед семьей. Тяжелая работа, тренировки, учеба - порой мы берем на себя больше, чем можем вынести. И это еще в лучшем случае, чаще мы даже не можем завершить минимальные планы на день. И нередко из-за загруженности и усталости мы чувствуем себя виновными перед любящим нас людьми на которых мы не можем выделить ни сил, ни времени, ни энергии.
И чтобы разобраться со всем этим я начал искать причины и пути выхода, с которыми я вас познакомлю в этом видео
6 views
800
226
2 hours ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин
20 hours ago 00:14:18 1
Критика Алексея Ситникова: как на самом деле правильно СПАТЬ, а не испортить себе жизнь?
22 hours ago 00:00:00 3
ДИАБЕТУ ПРИШЁЛ КОНЕЦ! «КИТАЙСКИЙ ФЕНОМЕН». КАКИЕ УСПЕХИ В РОССИИ?
23 hours ago 00:24:12 1
Перелом Хроника победы 1 Серия Григорьевский десант
1 day ago 00:24:05 1
ВМФ СССР. Хроника победы. Эсминцы проекта 7
2 days ago 00:07:39 1
Депрессия: причины, симптомы, лечение | Что пить от депрессии?
3 days ago 01:16:20 1
Затяжной конфликт. Тимур Иванов: чистки или борьба с коррупцией? Справедливая война. Евгений Фёдоров
3 days ago 00:08:32 1
Если не хотите стареть, вас спасет обычный лук.
4 days ago 00:09:10 1
МанСити ВЫИГРАЛ СУД у АПЛ: Гвардиола уйдет ● Виртц ХОЧЕТ в Баварию, а не Реал ●Тен Хаг ушел в ОТПУСК
4 days ago 00:01:00 1
Знамя Победы в 1945 г. Как это было? Хроника и воспоминания #shorts #history #история #война #люди
5 days ago 00:17:01 1
Как вылечить геморрой без операции.
5 days ago 00:57:41 1
Частная хроника времен войны. Серия 3. Лицом к лицу (1978)
5 days ago 00:56:33 1
Частная хроника времен войны. Серия 2. Особое назначение (1978)
5 days ago 01:38:38 1
Как победить болезни и усталость? Эндокринолог о витаминах, анализах и гормонах. Роман Терушкин
5 days ago 00:01:34 1
Что такое циркадные ритмы? Цикл сна и бодрствования. Ответ на вопрос
6 days ago 00:06:53 1
Секреты успеха: 5 ошибок новичка | Хроники Хаоса
6 days ago 00:37:43 1
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
6 days ago 03:43:09 1
Скрытые болезнетворные факторы непрерывно вредят здоровью. Как противостоять. Как победить болезнь.
7 days ago 00:59:14 1
Live: Олег Торсунов, ответы на вопросы «ПРИРОДА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ»,
7 days ago 00:12:21 1
Квадрат Декарта. Как навести порядок в голове. Как побороть лень, прокрастинацию и саботаж.
1 week ago 01:20:36 1
Максим Шевченко: «Израиль – плацдарм западной оккупации и колонизации»
1 week ago 00:14:46 1
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
1 week ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
1 week ago 00:19:53 1
Как одно вещество победило воспаление в кишечнике. Язвенный колит. Диарея. Стероиды.