Хронология Преимуществ NoFap (No Nut November 2019)

Хронология Преимуществ NoFap (No Nut November 2019) Когда я только начал практиковать NoFap, я документировал свой опыт в дневнике. И я помечал себе все преимущества, как только начинал их замечать. И поскольку No Nut November 2019 – или Недрочабрь – в самом разгаре, я решил покопаться в своих записях, чтобы поделиться с вами всеми преимуществами, которые я видел во время этого периода. И надеюсь, что они смотивируют некоторых из вас принять этот челлендж, потому что он изменил мою жизнь, и я знаю, что он