ТОП-овая база для домашних тренировок, как прокачать свое тело без инвентаря и тренажеров

Многие считают, что домашние тренировки не эффективны, и они сильно заблуждаются. Я знаю сотни людей, и вижу их каждый день, кто ходит в зал и не меняются годами. или кто ходит день, два, неделю, месяц и пропадают. Или не ходят вообще, потому что денег нет, времени, далеко, неудобно, лень, и прочие отмазки. А ведь могли бы тренироваться дома, но не делают этого по причине предрассудков, считая, что базу можно получить только в зале. Но и дома тоже есть база, база самых важных и топовых упражнений для вашего тела. Об этом мы и поговорим в новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @