Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз — помидорный салат с гренками, по мотивам итальянского салата Панцанелла 🥗
Это очень вкусный салат, в котором невероятно много витаминов, микроэлементов и важной для пищеварения клетчатки. По уровню полезности рецепт, нам кажется, заслуживает высшего, зелёного рейтинга — это точно здоровая еда 🚦
Ингредиенты:
▫Белый хлеб — 300 г
▫Помидоры — 2 шт.
▫Помидоры черри — 400 г
▫Огурцы — 300 г
▫Оливки б/к — 150 г
▫Оливковое масло для обжарки хлеба — 50 г
▫Твёрдый сыр — 50 г
▫Чеснок — 1 зубчик
▫Листья зелёного базилика — 10 г
▫Тимьян — 1 веточка
▫Оливковое масло — 90 г
▫Красный винный уксус — 30 г
▫Чеснок — 1 зубчик
▫Сахар — 1 ч. л.
▫Соль — щепотка
▫Перец — щепотка
Приготовление:
1. Разрезать помидоры пополам. Натереть на крупной тёрке, кожуру выбросить.
2. Чеснок измельчить на мелкой тёрке. Добавить уксус, масло, соль, сахар и перец. Перемешать.
3. Положить нарезанные огурцы, оливки, базилик и помидоры черри. Перемешать.
4. Несколько ломтиков хлеба нарезать кубиками. Обжарить на оливковом масле с несколькими листьями тимьяна. Посыпать сыром.
5. Все ингредиенты выложить на тарелку, добавить несколько гренок, украсить листьями базилика. Готово!
#рецептнедели@edashow
152 views
243
66
5 days ago 00:01:02 333
Такая крутая игра для двоих
5 days ago 00:03:05 4
Классные идеи с цементом
5 days ago 00:02:14 26
6 класс. Мы за здоровое питание
5 days ago 00:01:20 65
6 класс. “Мы за здоровое питание!“
5 days ago 00:02:47 7
Потрясающе вкусный салат Снег!
6 days ago 00:15:44 1
СОЧНЕЙШИЙ ЛЮЛЯ КЕБАБ НА МАНГАЛЕ | ШАШЛЫК ПО-КАВКАЗСКИ | ШАУРМА ИЗ ЛЮЛЯ КЕБАБ
6 days ago 00:03:39 93
Салатики к новому году 2024
6 days ago 00:34:28 833
[Andrey Predelin] Артём Пушкин: Уральские Пельмени \ Шоу \ КВН \ СТС \ Интервью \ Предельник
6 days ago 00:01:33 4
Чем заправлять салат
6 days ago 00:01:28 8
Николай Валуев о сезонных овощах и салатах
1 week ago 00:03:08 256
Крутой рецептик вам на заметку!
1 week ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
1 week ago 00:01:05 10
Вкусная и здоровая пища
1 week ago 00:02:21 38
Салат с фунчозой и свежими овощами
1 week ago 00:01:00 2K
Clip by @
1 week ago 00:17:15 1
Очищение кишечника Касторовое масло Голодание
1 week ago 00:19:43 308
Самые полезные травы для здоровья 40+ (собрала сама)
1 week ago 00:02:40 55
Рецепт омолаживающего салата
1 week ago 00:01:14 119
Смешала селедку и огурцы и хрумкаю на здоровье
1 week ago 00:03:22 1.3K
Простые Рецепты Для Здорового Питания #ЗодиакальнаяКухня
1 week ago 00:00:29 25
Clip from Салаты пошаговые рецепты
1 week ago 00:08:28 20
1430. Видео для детей с игрушками РОБОКАР ПОЛИ. Новый год 2021. Машинки готовят новогодний салат