НЕОЧЕВИДНАЯ причина проблем с осанкой — МАЛАЯ ГРУДНАЯ МЫШЦА

⚡️ Пропустили мой новый практикум по силовым линиям? Тогда жду вас на повтор 👉 👉 Приветствую, коллеги и друзья! Сегодня говорим о мышце, которая убивает нашу осанку. Расскажу всё, что вам надо знать о малой грудной мышце: ✔ Где она расположена ✔ Каким образом работает ✔ Какие структуры замещает ✔ В каких случаях разрушает осанку и здоровье человека Для начала разберёмся, где именно искать малую грудную мышцу. Она располагается между клювовидным отростком лопатки и 3-5 ребрами. Если эта мышца избыточно напряжена, она тянет наши плечи внутрь (заворачивает их). Иза этого мы получаем специфическую осанку: плечи вперёд, голова запрокинута назад. Порядка 80% населения имеют напряжение (укорочение) малой грудной мышцы. Какие проблемы со здоро