Утро в Палермо. Тело Мечты - 15 Минут В День. Кардио Тренировка
#уходзателом #novikovoff #palermo #кардиотренировки
Привет всем. Эту тренировку мы писали на ходу. Мне очень хотелось именно ее записать там где мы ее писали.
Скоро на канале выйдет фильм о нашем ТРИП в Палермо и конечно, я расскажу и о том месте где была записана эта кардио тренировка.
Не знаешь как делать? Просто повторяй за мной.
Что для этого надо:
1. Место где вы будете это делать (улица, дом, парк, двор).
2. Удобная спорт одежда.
3. И ГЛАВНОЕ - 15 МИНУТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ
Камера: / @nastya__riqueza
МОИ СОЦ-СЕТИ:
/
/ @
Снято с:
SONY A7C II
SONY 16-35 GM f 2.8
Камера - iPhone 14 Pro Max
Камера - iPhone 13 Pro
Стабилизатор - Hohem iSteady MT2 Camera Gimbal
Стабилизатор - Zhiyun Weebill 3
Микрофон - Godox MoveLink M2
1 view
1668
548
1 month ago 00:02:49 1
Ракетная атака на ЮМЗ - Днепр, 21 ноября 2024
1 month ago 00:07:47 1
Путин — об ударе по Украине ракетой «Орешник»: Это ответ на атаки ATACMS и Storm Shadow
1 month ago 00:01:00 1
Обычное утро
1 month ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 month ago 00:38:05 2
Будущее белорусской деревни | Возрождение белорусской глубинки | «Да!Но...» с Евгением Пустовым
1 month ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
1 month ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
1 month ago 00:47:30 1
Желали ли США развала СССР на самом деле?
1 month ago 00:11:22 1
Как алкоголь убивает клетки мозга Лекция Жданова В Г
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:08:36 1
ЧТО ТАКОЕ ДЕНЬГИ | КАК УПРАВЛЯТЬ ДЕНЬГАМИ | МЫШЛЕНИЕ БОГАТЫХ
2 months ago 00:00:53 1
Скажи мне, в чём моя вина?Я - вечер, ты - сплошное утро💔#btsarmy #bts#jungkook#taehyung #army
2 months ago 00:03:24 1
С добрым утром Благодарю Господь за день Новая христианская песня
2 months ago 00:50:22 1
🔴#DJRIDNAS - Prime Time #193 #AFROHOUSE #МУЗЫКАОНЛАЙН2024 #НОВИНКИМУЗЫКИ2024
2 months ago 00:05:52 1
Больше никакой закваски. Хлеб на опаре ПУЛИШ. Результат впечатлил. Без вкуса и запаха дрожжей.
2 months ago 00:55:05 1
ВЫЖИТЬ В ЛЕСУ 24 ЧАСА! Челлендж среди героев разных профессий. Неужели, это произошло с ними?
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?
2 months ago 00:00:18 1
Ноябрь в права свои вступил! С добрым утром!🍂🍁🍎#1ноября #доброеутро #топ #рек#хочуврек
2 months ago 00:06:57 1
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
2 months ago 01:56:35 1
Вебинар для подростков “Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить“.
2 months ago 00:47:40 1
Первый Парад Победы 24 июня 1945 года на Красной Площади
2 months ago 01:27:41 1
КОМЕДИЯ ПОКОРИЛА МИЛЛИОНЫ ЗРИТЕЛЕЙ! “Банщик Президента, или Пасечники Вселенной“ РОССИЙСКАЯ НОВИНКА