Жим лёжа узким хватом 7027

Тренировка г. 2я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 70кг. 2 и 3й подходы без видео, выложился в первом. Рад, что добрался до зала. Много работы, устаю. Заставляю себя ходить на тренировки.
Back to Top