Лошадка с гантелями. Занятия проекта Синхронное плавание для детей со СМА

Упражнение “Лошадка с гантелями“ Исходное положение - нудл расположен между над ребенка, он сидит на нем верхом. Пациент совершает беговое движение ногами. Руки выполняют круговые движения в направлении от себя, удерживая гантели - имитация стиля брасс. Руки в стороны - вдох, руки вместе вытянутые перед собой - выдох. Необходимо обратить внимание на положение гантелей, их движение совершается строго по поверхности воды. При разведении рук в стороны, лопатки сводятся. Положение спины вертикальное, макушка головы тянется вверх. Упражнение направлено на укрепление мышц спины и пресса с нагрузкой. Согласованные движения рук и ног развивают нейромышечные связи. Улучшается координация движений. Внимание: упражнение можно выполнять только под надзором опытного гидрореабилитолога в воде, предназначенной для занятий с детьми с диагнозом СМА. Не выполняйте упражнения самостоятельно без присутствия специалиста гидрокинезиотерапии и без допуска врача.