Собака Мордой Вниз - Правильное выполнение

Короткое и ясное описание правильного выполнения адхо муккха шванасаны. Помните о своей безопасности выполняйте все асаны предварительно разогревшись, не перенапрягайте не перетягивайте свои мышцы, будьте смиренны и регулярны именно это приведет вас к успешной практике Соц Сети: