6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГОВ - НЕЙРОБИКА

#упражнениядлямозгов #нейробика #мозгзарядка #гимнастикадлямозгов НЕЙРОБИКА — упражнения для мозгов ⠀ Это загадочное слово обозначает зарядку для ума. Автор нейробики — американский профессор Лоуренс Катц. ⠀ Как известно, если мозг не развивается, то он деградирует. В жизни мы выполняем сотни тысяч однотипных операций ежедневно, даже рутинная умственная деятельность, например, работа по накатанной схеме, не способствует поддержанию должной активности мозга. ⠀ Нейробика использует все 5 органов чувств. Полезна и детям, и взрослым. Весёлые упражнения помогут: ⠀ ◾️улучшить память, ◾️сохранить ясность ума, ◾️активизировать работу мозга, ◾️сконцентрировать внимание, ◾️задействовать и левое, и правое полушария. ⠀ ⠀ ❗Выполняйте зарядку регулярно, но не превращайте её в рутину, иначе потеряется весь смысл. ⠀ Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Спасибо за ваши лайки! Уже попробовали? Пишите в комментариях, как вам понравилось. Больше пользы о работе с собой в моём инстаграм: Если вам понравилась нейробика, рекомендую посмотреть: 🔴НЕЙРОБИКА на листе бумаги: 🔴 МЕДИТАЦИЯ: Как решить проблемы? 🔴Как снять стресс за 4 минуты: