Йогическая техника очищения кишечника Шанк Пракшалана

Шанк Пракшалана — это мощная техника очищения, которая может принести значительные преимущества для здоровья, но она не подходит всем и имеет ряд ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. Вот некоторые из них: 1. Беременность: Женщинам в период беременности следует избегать этой практики, так как интенсивные асаны и глубокое очищение могут негативно сказаться на процессе беременности. 2. Менструация: Во время менструации женщинам также следует избегать Шанк Пракшаланы, поскольку это может усилить кровотечение или вызвать другие дискомфортные симптомы. 3. Острые заболевания: Людям с острыми заболеваниями, включая острые инфекционные заболевания, гастрит, язвы желудка или кишечника, следует избегать этой практики. 4. Хронические заболевания: Людям с серьезными хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, рак или сахарный диабет, следует консультироваться с врачом перед началом практики. 5. Послеоперационный период: Людям в послеоперационный период следует избегать Шанк Пракшаланы до полного восстановления и одобрения врача. 6. Слабость и истощение: Если вы чувствуете общую слабость или истощение, лучше отложить практику до восстановления сил. 7. Психические расстройства: Людям с нестабильным психическим состоянием или серьезными психическими заболеваниями также следует проявлять осторожность. Перед началом практики Шанк Пракшаланы важно проконсультироваться с опытным инструктором и вашим лечащим врачом, чтобы оценить ваше состояние здоровья и убедиться, что эта техника подходит вам.