Отеки/Как помочь себе в этом вопросе?/Галина Шелех и команда
Отеки возникают в результате задержки жидкости в организме, которая происходит из-за повышенного давления в капиллярах или снижения количества белка в крови. Также они вызваны обструкцией лимфатических сосудов, которые обычно отводят излишки жидкости от тканей.
Какие продукты вызывают отеки?
В основном это соли, белки, глюкоза. Употребление таких продуктов может привести к временному смещению водно-солевого баланса и вызвать задержку жидкости в организме. Соленые продукты – безусловно, лидеры списка. Чипсы, орешки, сухарики, рыба, пицца и многое другое.
Нужно ли пить воду при отеках?
Но самой главной ошибкой при отеках эксперты считают – ограничивать себя в употреблении воды. Пить воду нужно, так как часто причиной отеков становится как раз обезвоживание организма.
Что есть чтобы убрать отеки?
Калий противодействует натрию, предотвращая накопление жидкости и отеки, а также увеличивая выработку мочи.
Продукты с высоким содержанием калия: бананы, авокадо, помидоры, печеный или вареный картофель, тыква, морская капуста, абрикосы, курага, виноград, изюм, бобовые, чернослив, орехи, дыня, яблоки, бананы, какао.
Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете
Продукты Coral Club помогут вам отрегулировать многие вопросы с нарушением вашего здоровья!
Корал Бурдок Рут, Корал Майн, Пентокан, Лимфлоу, Циркуфит, Магний, Солодка, Н-500
изучайте и берите все от природы, она нам дала многое...
Будьте здоровы!
1 view
597
144
4 weeks ago 00:08:28 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Как себе помочь
4 weeks ago 00:04:01 1
Дешевле дорогих мазей! Это средство посоветовал старый травматолог от боли в суставах и мышцах.
4 weeks ago 00:15:33 1
Отекают ноги. Точки для почек. Му Юйчунь.
4 weeks ago 00:17:35 2
Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.
4 weeks ago 00:16:14 1
Как помочь ребёнку при отёке Квинке и острой аллрегической реакции?
4 weeks ago 00:20:48 1
КАРТАВЕНКО 2 лучшие точки от боли в ногах
1 month ago 00:32:48 1
Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!
1 month ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:10:05 1
Отеки, пиелонефрит, камни в почках. Ортосифон - уникальное лекарство за 70 рублей. Забытая медицина.
1 month ago 00:12:49 1
Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица
1 month ago 00:09:43 1
Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.
1 month ago 00:13:30 1
Как убрать мешки под глазами? Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома?
1 month ago 00:10:42 1
МАССАЖ ЛИЦА, РАБОТАЕМ С ФАСЦИЯМИ И ЛИМФОДРЕНАЖ. Омоложение без уколов
1 month ago 00:03:42 1
Без операции! Как убрать сосуды на носу и не только. Своими руками + аптечные средства от купероза!
1 month ago 00:02:41 1
ОТЗЫВ ТРЕМОР головы, рук Метеозависимость
1 month ago 00:39:23 1
5 точек от боли в ногах
1 month ago 00:11:51 1
Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.
1 month ago 00:26:34 1
Лучшее СРЕДСТВО ОТ ПОХМЕЛЬЯ в домашних условиях от ВРАЧА-НАРКОЛОГА!
1 month ago 00:03:44 1
6-летняя красноярка борется за жизнь после укусов клещей
2 months ago 00:06:04 1
ЭТИ признаки сигнализируют об ОТМИРАНИИ СЕРДЦА! / Как ПОМОЧЬ работе сердца и кровотока?
2 months ago 00:00:55 1
Как НАВСЕГДА избавиться от отёков? #здоровье #зож #отеки
2 months ago 00:21:40 1
Как себе помочь в период простуд! Как поднять Иммунитет? Отёк Сопли Вирус Практика самомассаж.
2 months ago 00:59:48 1
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МОЕ ОТКРЫТИЕ - УСЕЧЕННЫЙ КОНУС ЭМОЦИЙ и ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ. Наталья ГРЭЙС