Тренировка спины ГИРЕЙ с Чемпионкой мира Большие широчайшие. Иван Денисов

Тренировка мышц спины гирей. Как накачать спину в домашних условиях. Гиря и желание тренироваться все что вам нужно. Главное правильно выполнять упражнения гирей. Условие накачки широчайших мышц спины мы расскажем вам с Чемпионкой мира по Бодифитнесу Татьяной Мандолиной. Разберем для главных упражнения: тяга гири в наклоне и пулловер. А также расскажет Татьяна свою методику накачки мышц. #тренировка #спина #широчайшие #упражнения #idkettlebell Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: , Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм академии Фэйсбук кома