Barbara O’Neill, 10. důležitost vody a soli

Voda a sůl jsou nezbytnými součástmi pro naše tělo. Voda tvoří 75% našeho těla a sůl (resp. sodík) je tím hlavním dopravním systémem, který dostane vodu a výživové látky do našich buněk. Pojďme se podívat na to, kolik vody a soli denně naše tělo potřebuje, aby bylo udržováno ve zdraví.