Когда тебе ничего не хочется. Как бороться с депрессией и стрессом
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Как проживать большие стрессы?» забирай по ссылке
Если вы просыпаетесь с тревожными мыслями, годами не можете пережить ситуации, которые случились с вами много лет назад – этот выпуск точно для вас.
У меня в гостях психотерапевт Анна Саба, выпускница Московской академии им. Сеченова.
Поговорим о том, как диагностировать депрессию, какие бывают детские травмы. И какой метод помогает избавиться от боли и стресса за 1 сеанс.
Телеграм-канал Анны
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной:
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
03:00 Успешные тоже плачут
04:50 «Разбил нос — собрала вещи и ушла»
08:48 Из врача в бэк-вокалистки
09:53 Депрессия на собственном опыте
11:50 «Мам, он прикольный, можно называть его папой?»
14:05 «Либо так, как я хочу, либо никак». Смейте мечтать
16:10 «Когда папы не стало, мир перевернулся»
20:08 «Депрессия — это не когда вы рыдаете. Это когда вам всё равно»
23:06 Стресс — одна из главных причин болезни
24:43 Психотерапия помогает снижать драматичность ситуации
26:58 Как проживать большие стрессы?
28:39 Какой метод психотерапии подходит вам?
30:18 Если вы до сих пор не можете отпустить ситуацию
33:31 Как помочь снять стресс ребёнку?
35:28 Как пережить горе?
38:38 Насилие, брошенность, ущербность. 10 детских травм
42:58 «Травмы сокращают жизнь на 20 лет»
44:17 Развод, эмиграция, болезнь
47:38 Практика. Если вам сейчас тревожно
Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: ....
Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».
Соцсети проекта:
Телеграм YouTube-журнала «Женщины»:
Яндекс.Дзен:
ВКонтакте:
***
#каналженщины #ольгачебыкина #женщины #стресс #депрессия
39 views
205
57
3 weeks ago 00:01:18 1
Говорящая открытка C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Музыкальная видео открытка!
3 weeks ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
4 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
4 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
4 weeks ago 00:01:00 1
Когда тебя торопят
1 month ago 00:23:24 1
НАЧАЛО СЛОЖНОГО ПУТИ ► Tekken 8
1 month ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
1 month ago 06:52:10 1
RUST - ПРЕДЪЯМСКИЙ ЗАМОК! ПРОДОЛЖЕНИЕ #2
1 month ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!
1 month ago 00:01:08 1
Молитва святому Мартину Турскому
1 month ago 00:00:46 1
когда тебе за 60
1 month ago 00:02:47 1
Kenjebek Nurdolday - Мама любит | (Текст песни)
1 month ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
1 month ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
1 month ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
1 month ago 00:00:59 1
когда загробный мир посылает тебе сигнал #фильм #врек #сериал #кино #shorts
1 month ago 00:02:29 24
«Горе вам, книжники и фарисеи, лицемеры!»
1 month ago 00:21:15 1
Презентация новой солистки группы СЛОТ: Дарья Равдина
1 month ago 00:04:00 1
АДСКИЙ БОСС | Just Look My Way | НА РУССКОМ | HELLUVA BOSS
1 month ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
1 month ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
1 month ago 00:01:07 1
ЛЕНИН - АНТИХРИСТ! Гениальный теоретик и практик международного терроризма начала XX века.
1 month ago 00:01:38 1
Я убиваю водителя автобуса (или во что веришь ты?)
1 month ago 01:18:40 1
⚠️ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА: СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС! ВАС ОЖИДАЕТ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА...