Возможно ли пожать 150кг за 3 месяца? Скоро узнаем
►Спортивные добавки GLS ( промокод на скидку 25% - SEVA ) -
На этот раз я решил бросить себе вызов и пожать 150 кг за 12 или 13 недель. Ближайшие три месяца я буду усердно тренироваться по программе жимовиков, а так же проверю различные лайфхаки по жму лежа. В этой серии я проверю свой жим на раз, поставлю свой новый рекорд, составлю программу тренировок и проведу тренировку на увеличение жима лежа. Если ты тоже хочешь увеличить жим лежа и пожать свои первые 100 кг или больше, подписывайся на канал и следи за выходом новых серий. А так же делись своим опытом в комментариях, не важно какой у тебя жим на. максимум, ведь опыт есть опыт. Приятного просмотра)
FOLLOW ME:
► Telegram –
►Instagram* - https –
► TWICH –
Поддержать канал монеткой -
1 view
922
254
10 years ago 00:02:44 91.5K
Короче говоря, я решил подзаработать
8 years ago 00:03:12 252
Я так решил короткометражный фильм UP’Рель Я так решил
10 years ago 00:02:13 128.5K
Короче говоря, я решил сделать уборку
10 years ago 00:02:42 66.4K
Короче говоря, я решил не пить
10 years ago 00:02:52 103.2K
Короче говоря, я решил набить тату
10 years ago 00:02:27 63.1K
Короче говоря, я решил сыграть в футбол
9 years ago 00:02:48 44.6K
Короче говоря, я решил сходить на свидание
6 years ago 00:21:54 2.5K
Я РЕШИЛ УЙТИ С ЮТУБА ● МОЯ НОВАЯ РАБОТА
4 years ago 00:00:00 328
Я РЕШИЛ КУПИТЬ МАШИНУ МЕЧТЫ
8 years ago 00:06:32 220
И я решил...
4 years ago 00:12:33 353
Как я решил создать канал. История Вити с Химмаша
6 years ago 00:23:13 2.2K
Я РЕШИЛ СТАТЬ ОТЦОМ ● После этого случая всё иначе
8 years ago 00:13:45 63
Я решил купить Гелик!
10 years ago 00:03:12 5.2K
Короче говоря: Я рэпер (я решил взять выходной) S2E5 [Рифмы и Панчи]
13 years ago 00:03:17 142
так решил пробижаться ))))
5 years ago 00:05:34 52
Как Я Решил Переехать
5 years ago 00:13:26 735
Я РЕШИЛ ОТДАТЬ СВОЙ КОМПЬЮТЕР ЗРИТЕЛЯМ ● И вот почему...
10 years ago 00:02:10 1K
Короче говоря: Я рэпер - Я решил написать текст S1E2 [Рифмы и Панчи]