L-карнитин - волшебный помощник в похудении. Елена Чудинова

L карнитин - волшебный помощник в похудении. Елена Чудинова Сегодня поговорим про Л- карнитин. На самом деле он помогает похудеть или нет. И что от него можно ожидать в похудении. Итак, давайте рассмотрим механизм действия L-карнитина в похудении. L-карнитин помогает перенести жирные кислоты внутрь митохондрий, в которых и происходит окисление жирных кислот с образованием энергии.