Разбор типичных ошибок продольного шпагата. Ошибки при растяжке. Растяжка с Кутузовой

#ошибки #шпагат #растяжка Всем привет!) Рада вас приветствовать на своем канале. Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!) Разбор упражнений на растяжку. Меня просили☺️- я записала🙌 ⠀ Подробный разбор упражнений ✅на переднюю поверхность, ✅заднюю поверхность бедра ✅