Занятия . – объёмный, продолжительный и высокоинтенсивный класс, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и центр тела.
Дополнен упражнениями на гибкость и медитацией.
Записан в атмосфере непринуждённой беседы под хорошую музыку на берегу Черного моря в Якорной щели.
Подходит для занимающихся средней и высокой степени подготовленности. Для начинающих – в упрощённой, менее интенсивной форме исполнения и без оборудования.
Потребуется фитнес-лента.
29 views
1704
473
2 weeks ago 00:01:44 1
КУПИТЬ РОБОТА ДЛЯ ФОРЕКС
2 weeks ago 00:22:38 1
[Awerper Games] ТОП 10 САМЫХ СИЛЬНЫХ ПРЕМИУМ ТАНКА 8 УРОВНЯ в Tanks blitz
2 weeks ago 00:03:06 1
Профессионал (Le Professionel, 1981)
2 weeks ago 00:01:01 1
26 ноября, в Барнауле! Бизнес-нетворкинг Pride Community
2 weeks ago 00:04:42 15
О маме
2 weeks ago 00:00:49 1
Эту женщину зовут Далия Дипполито. Ей позвонили полицейские после того, как приехали на вызов, услышав выстрелы в её доме
2 weeks ago 00:02:05 1
ПОМОГИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА 👍 КОДИРОВАНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА ЦЕНЫ МОСКВА
2 weeks ago 00:01:54 1
«Южмаша больше нет, осталась пыль» — очевидцы
2 weeks ago 00:06:24 1
С днем матери, дорогие пуговки, на которых все держится! ️
2 weeks ago 00:01:32 1
✔ КУПИТЬ ПЛАТОК В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 👚
2 weeks ago 00:05:47 1
#КАПАЧА - Залатой
2 weeks ago 00:14:44 1
[MrLololoshka (Роман Фильченков)] Lp. #Искажение Майнкрафт #105 САМАЯ СЛАДКАЯ СЕРИЯ (КЛЯНУСЬ)
2 weeks ago 00:03:55 1
ТАРТЮФ. РЕПЕТИЦИЯ СПЕКТАКЛЯ
2 weeks ago 00:06:01 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «4 из 20». Тираж № 9406 от г.
2 weeks ago 00:01:02 1
Здесь есть все для воспитания спортивных и здоровых
2 weeks ago 00:01:13 3
Как приручить дракона (2025) / Трейлер
2 weeks ago 00:00:18 20
Здесь Поймут
2 weeks ago 04:20:00 1
[Lega Play] STALKER 2 на РУССКОМ #3 😍 . 2 ОБЗОР - СТАЛКЕР 2 ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ
2 weeks ago 00:01:23 1
📢 Магнитная щетка glider видео 👍 Магниты для чистки окон 💡
2 weeks ago 00:38:50 1
[Муз КРИТИК Моисей Великанов (LIVE 3 канал, стримы)] (ч1) РЕАКЦИЯ: Почему музыка муз блогеров г*вно? Пушной, Ваганыч, Сапрыкин.
2 weeks ago 00:01:10 1
Под Калининградом сгорела элитная веранда
2 weeks ago 00:01:33 47
автор Роберт Рождественский, стихотворение “Человеку надо мало“, читает Тимофей Репников
2 weeks ago 00:01:28 1
Передать частичку тепла, родного дома и света, быть нужными и полезными, стать опорой в тылу ради общей Победы - долг каждого из