упражнение 7 - вращение вокруг себя с выходом на высокую восьмерку. Фланкировка шашкой, обучение
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp 79879539713
Видео из новой рубрики “Идеи на наработку“, которые будут хранится в одноименном плейлисте. Сегодня разбираем упражнение из двух разных поворотов и высокой восьмерки. Отдельно уроки с этими элементами вы найдете ссылкам ниже
Содержание видео с ссылками:
00:00 - демонстрация упражнения, приветствие, анонс урока
01:13 - разбор первого упражнения
: - разбор второго упражнения
- детальный разбор второго упражнения
Ссылки на уроки, элементы из которых присутствовали в упражнении:
Высокая восьмерка
Урок 13 поворот вокруг себя Часть 1
Урок 14 поворот вокруг себя Часть 2
Если вам понравилась фланкировка шашкой и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, победитель Российских и международных соревнований, мои студенты также неоднократно одерживали победы на соревнованиях. Судья по фланкировке шашкой Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, тренировала деток в интернате с задержко
285 views
589
196
2 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
2 weeks ago 03:58:12 1
Задания 3-7
2 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 weeks ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
2 weeks ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
3 weeks ago 00:00:23 1
Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг
3 weeks ago 02:46:26 1
Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)
3 weeks ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
3 weeks ago 01:40:43 1
ВРАГИ ВНУТРИ МОЕЙ ГОЛОВЫ - Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас)
3 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
3 weeks ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
3 weeks ago 00:13:01 19
КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP
4 weeks ago 00:01:57 1
Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли
4 weeks ago 00:13:21 1
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
4 weeks ago 05:23:02 1
ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild 🐶 | Часть #2
1 month ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!
1 month ago 00:08:55 1
Круги Эйлера. Логическая задача на множества. Иностранные языки
2 months ago 00:00:00 1
7 Декабря! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 10:10 Москвы!
2 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
2 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать