Упражнения для восстановления легких после коронавируса показала подмосковный врач

Многие люди с тяжелым течением болезни долго лежат в больнице, и наступает момент, когда они могут «разучиться» дышать. В процессе заболевания дыхательные мышцы ослабевают. Для того чтобы их укрепить, специалисты советуют всем делать гимнастику на расширение грудной клетки. Также эти упражнения направлены на укрепление дыхательной мускулатуры. Их рекомендуется выполнять 5 раз в день по 10 минут.