Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ ПО НАУКЕ (качаем грудь с миографом)
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Nikita Gorin» (@gorin_nikita_ifbbpro). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Напиши в комментариях какие мышцы ты хочешь увидеть следующими 👇
Сегодня мы с Вадимом провели тренировку грудных мышц и были МАКСИМАЛЬНО удивлены!
Я лично совершенно не ожидал таких результатов. Этот эксперимент в который раз доказал, что у всех у нас есть индивидуальные особенности и важно в тренировках подобрать ЛУЧШИЕ движения под себя.
Спасибо за лайки и комментарии вы помогаете каналу становится лучше 🙏
- Тест и подключение
- Жим штанги лёжа горизонтальный
- Жим лежа в отказ
- Жимы на раз
- Жим лежа в Смите горизонтальный
- Жим штанги на наклонной скамье
- Жим штанги в обратном наклоне
- Жим гантелей лежа на наклонной скамье
- Жим гантелей на горизонтальной скамье
- Жим гантелей узким хватом
- Разводки с гантелями
- Жим Свенда
- Сведения рук в кроссовере
- Отжимания от пола
-Отжимания от брусьев
- Жимы в тренажёрах
- Пек-Дек
- Бонусное упражнение
- Итог тренировки
1 view
707
189
3 weeks ago 01:05:59 2
[Nikita Gorin] КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ
4 weeks ago 00:31:25 8
[Nikita Gorin] Почему ты не можешь накачаться? Дело в ТРЕНАЖЕРАХ
1 month ago 00:56:07 111
Увеличили прибыль компании в пять раз! Как выйти на миллион в месяц чистыми на каждого?
2 months ago 00:02:40 16
Никита Чудик | ВАЖНОСТЬ МОМЕНТА
2 months ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
2 months ago 00:03:38 1
LITTLE BIG – FARADENZA (official music video)
2 months ago 00:30:50 1
Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ
2 months ago 03:07:39 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ЖИЗНЕННАЯ ИСТОРИЯ! КОММУНАЛКА. МЕЛОДРАМА
2 months ago 00:00:07 1
Какой это окей 👌 это между прочим не окей это очко ⭕️
2 months ago 00:23:33 1
Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке