Силовая тренировка в домашних условиях с Анастасией Черных

Нет возможности ходить в спортзал? Не проблема. Ведь ты можешь полноценно тренироваться дома, укреплять мышечную систему, развивать выносливость и сжигать калории. Для того, чтобы сделать домашние тренировки увлекательными и эффективными, тебе нужно составить план занятий, который позволит выжать максимум из имеющегося у тебя оборудования и пространства. Повторяйте комплекс упражнений вместе с персональным тренером семейного фитнес клуба «Family park» Анастасия Черных, и будьте всегда в отличной форме.