Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как бросить пить? Как бросить курить? Если у вас тяга к алкоголю (алкогольная зависимость), никотиновая зависимость или наркотическая зависимость, то есть кое-что, что поможет избавиться от алкогольной зависимости и других зависимостей. И это витамин в3 (ниацин). В чем польза ниацина в решении проблемы с зависимостями?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - тяга к алкоголю, никотину и наркотикам;
0:38 - дефицит NAD;
0:57 - ниацин - прекурсор NAD;
1:38 - как восполнить дефицит NAD;
2:12 - NAD для зависимых;
2:32 - симптомы дефицита NAD;
3:57 - прием NAD в качестве добавки;
4:12 - как повысить NAD.
Алкогольная зависимость и никотиновая зависимость, расстройство пищевого поведения, тревожность - у всего этого есть общий знаменатель глубоко в митохондриях. За всем этим стоит дефицит NAD (никотинамидадениндинуклеотид). NAD помогает не только производить энергию в теле, но и участвует в 500 химических реакциях.
Возможно, вы слышали о добавках NAD. Но рекомендовано принимать не их, а прекурсор NAD - витамин В3 (ниацин). Ниацин известен тем, что он может снизить холестерин и повысить ЛПВП. Хотя он делает намного больше.
Когда человек начинает пить, курить и принимать наркотики, это наносит серьёзный удар по способности организма вырабатывать NAD, а также ниацин.
Что делать людям с дефицитом NAD? Это не исправить с помощь питания. Для исправления ситуации вам нужен ниацин в очень больших дозах. Ниацин может помочь успокоить ЦНС. Но различные химикаты, алкоголь и наркотики конкурируют с NAD. Поэтому вам нужно поднять его выработку.
У людей с зависимостью - энергетический голод, потому что их нейроны не работают. Даже если вы преодолели зависимость, то вам нужен NAD, чтобы вы хорошо себя чувствовали.
6 основных симптомов дефицита NAD:
1. Утомление.
2 . Боли в мышцах.
3. Набор веса.
4. Проблемы с качеством сна.
5. Затуманенность сознания.
6. Низкая выносливость.
Принимая ниацин в больших дозах (1,5-3 грамм), вы сможете намного легче восстанавливаться умственно и физически.
Есть много форм витамин В3. Рекомендован ниацин. Одна из проблем ниацина в том, что он вызывает покраснение кожи. Если вам это не нравится, то можно найти ниацин без покраснений.
Начните прием ниацина с небольших доз и увеличивайте дозировку постепенно, в течение недели-двух.
Есть клиники, где пациентам с зависимостями вводят NAD внутривенно.
Можно ли принимать NAD или NADH? Да, но это будет дороже. Для повышения NAD, кроме приема ниацина, можно подключить интервальное голодание, здоровую версию кето диеты и тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 15 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тягакалкоголю #какброситькурить #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
23
7
11 months ago 01:54:14 1
Секта свидетели Иеговы, потеря критического мышления и политика, как новая религия
11 months ago 00:53:59 1
“Пентагон“. Четвертая серия: “Война идет, а вы хотите жизнь тут устроить“. Проект Андрея Лошака
11 months ago 00:10:56 1
Вызов брошен! Главный враг Диснея снимает свою Белоснежку против “чёрной“ Белоснежки с Рэйчел Зеглер
11 months ago 00:08:50 2
Загадочные аномалии пространства и времени происходили массово по всей планете. Аланья сообщает.
11 months ago 00:15:56 1
Алкоголики! Сколько можно уже бухать! Нарики!
11 months ago 00:06:10 1
NENSI / Нэнси - Дым Сигарет с Ментолом (Official Studio AVI) 1993
11 months ago 00:16:45 1
Литература 9 класс (Урок№13 - Александр Сергеевич Грибоедов. Комедия «Горе от ума»)
11 months ago 00:10:58 1
Шок, ужас😱 Боксёра скелета бросили на заброшенных дачах | Она ела своего сородича от голода😨🥺
11 months ago 00:04:26 1
Символика в пьесе А. Н. Островского “Гроза“
11 months ago 00:00:59 1
Электронки хуже обычных сигарет🚬 #курение
11 months ago 00:03:37 1
ЗА ВСЕ ПРИХОДИТСЯ ПЛАТИТЬ! Песня-притча «Справедливый ответ». Автор-исполнитель - Светлана Копылова
11 months ago 00:15:15 1
Четвертый среди троих, первый среди четверых | Атеистический дайджест #433
11 months ago 00:24:21 1
Михаил Хазин. О чём договорились в Пекине. Какой проект получает Россия. США vs Великобритания.
11 months ago 00:18:59 1
Если БРОСАЮТ в бой КИВУ, значит ДЕЛА идут ПЛОХО! Беглый РУКОБ**Д вновь ПРИГОДИЛСЯ Кремлю | Антизомби
11 months ago 00:02:02 1
Twelfth Year by Charlie Roman Hot Club
11 months ago 00:23:07 1
Аллен Карр и Бубновский: прощайте, вредная привычка и никотиновая зависимость! Вреден ли icos? 18+
11 months ago 00:32:33 1
Как бросить курить? Способ от Бубновского
11 months ago 00:47:18 1
Удивительный Новый Марио - Super Mario Bros Wonder прохождение часть 1 (Switch)
11 months ago 00:04:37 1
Как бросить пить алкоголь? Сохраните здоровье печени🙌