Система упражнений для развития нейропластичности мозга: “НЕЙРОБИКА“
Нейропластика – это одно из самых удивительных открытий последних лет. Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Но в 1998 году группа американских ученых доказала, что нейрогенез происходит не только до 13-14 лет, но и всю нашу жизнь, и что у взрослых людей тоже могут появляться новые нервные клетки. Они установили, что причиной уменьшения наших умственных способностей с возрастом является не отмирание нервных клеток, а их истощение.
Одни и те же ежедневные действия формируют шаблонное поведение – наши привычки,– при этом используются и укрепляются одни и теже нейронные связи. Так происходит встраивание нашего «автопилота», но при этом страдает гибкость нашего мышления.
Привычка ослабляет способности мозга. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления, новые задачи, новая информация, – одним словом – перемены. Попутно хочу заметить, что в раннем детстве, когда проходит самый интенсивный период обучения, для ребенка крайне важна богатая и разнообразная развивающая среда.
1 view
76
11
1 month ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 00:21:42 3
Жизнь СОЛО: почему мужчины не хотят жить с женщинами? Как сегодня построить счастливую СЕМЬЮ?
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:08:24 1
32 урок: «Есть только миг». Лёгкая версия. Разбор. Как играть. Уроки фортепиано. Pro Piano
1 month ago 00:06:35 1
⚠️ ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ❓ ОНО СУЩЕСТВУЕТ ❓#ОтВсехБолезней
1 month ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
1 month ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
1 month ago 00:14:21 1
Занятия для дошкольников | Обучение грамоте | Занятие 10. Звук и буква Оо
1 month ago 00:17:15 1
Как думает психопат манипулятор? Может ли психопат измениться? Анна Богинская
1 month ago 00:08:00 1
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК
1 month ago 00:02:07 1
Обратная связь участника Тренинга OKR коучей Евгения Вербицкого
1 month ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
1 month ago 00:00:12 1
Сделайте 12 циклов для полной перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога
1 month ago 00:11:08 1
Как избавиться от экстрасистолии
1 month ago 00:09:09 1
🌟Омолаживающие энергетические упражнения 💎Рэйки Нового Времени @evoschool
1 month ago 00:27:20 1
Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
1 month ago 00:04:46 1
Переподготовка ПГС: проектирование ЗиС. Обзор задания “Расчет и проектирование ребристой плиты“.
1 month ago 00:13:43 1
Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры? (мой опыт)
1 month ago 00:00:54 1
5 причин смерти мужчин после 40 лет #shorts #бубновский #кинезитерапия #здоровье
1 month ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
1 month ago 00:13:28 1
Задача трёх тел. Второй орган слуха. Описание ядра атома. Новости QWERTY №319
1 month ago 00:05:01 1
Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения