Мастер спорта СССР по боксу выполняет нормативы комплекса ГТО на золотой значок
5 серия ШОУ “Я В ГТО“.
В этом шоу действующие спортсмены , спортсмены в прошлом, и физически одаренные люди будут демонстрировать свой уровень тренированности и готовности к труду и обороне!
В этом выпуске мы приехали в г.Ханты-Мансийск к тренеру Югорского колледжа-интернат олимпийского резерва по боксу Князеву Игорю Сергеевичу.
Оценивать мы будем по 100 бальной таблице ГТО. Максимальная сумма балов в нашем шоу 400.
Нормативы / испытания комплекса ГТО:
-Наклон вперед из положения стоя
-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
-Подтягивания из виса на высокой/низкой перекладине
-Поднимание туловища из положения лёжа на спине
Разминка перед тренировкой 👉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌МЫ ВКОНТАКТЕ -
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#бокс #мастерспорта #мастерспортапобоксу #мастерспортассср #комплексгто #гто #комплексгто #нормыгто #нормативыгто #золотойзнакгто #золотойзначокгто #вфскгто #нормыгто #комплексгто #бокс #здороваянация #фестивальгто #физическоевоспитание #соревнованиягто #спортигто
3 views
1830
643
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать