Растяжка и миофасциальный массаж для ТА и кроссфита - ARMA SPORT

Продолжаем говорить о гибкости. Во этой серии про снятие зажимов в мышцах, миофасциальный массаж, растяжку трапеции, спины, подвздошно-поясничных м...