Видеоурок 12 Балансовое упражнение учимся держать равновесие

Умение сохранять равновесие тела весьма важно в жизненной практике человека. Любое движение человека вызывает смещение общего центра тяжести тела; чтобы при этом сохранить равновесие, необходима определенная работа мышц.