Гранд батман. Как высоко поднимать ногу. Партерная гимнастика. Боди балет

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще!! Кажется, что grand battement - простое движение и его можно делать с самого начала занятий. Но это совершенно не так. Ваш бросок зависит от множества факторов, вы уже должны быть готовы к нему. База этого движения - хорошие battement tendu, jete и releve lent. Только после того, как вы на учитесь делать движения в спокойном характере и на малой амплитуде, вы сможете перейти к большим и резким броскам. Контролируйте своё тело. Мы начнём с простейших вариаций гранд батмана в саггитальной плоскости лёжа на полу. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите, сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балет Балет. Уровень 1 Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке. Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела. На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса. Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм