Как ходить чтобы быть здоровым

Людмила Прокофьевна, как вы ходите? Ведь это уму непостижимо. Ходить можно по-разному. Можно ходить так, что каждый шаг будет травмой, что нарушится работа внутренних органов, а позвоночник будет страдать и разрушаться. А можно ходить так, что шаги будут здоровыми, межпозвоночные диски будут питаться, а ноги будут красивыми и крепкими. Как вам больше нравится? Материалы по здоровому движению вы найдете в группе Почувствуй-ка.