Избавление от стресса Эффективная практика

Хочу поделиться с Вами очень эффективной практикой избавления от стресса... Не секрет, что в наш напряженный, стремительный век мы очень часто находимся в стрессе. И важно не дать ему укорениться в нашем теле, потому что он как ржавчина разъедает нас изнутри и со временем может привести к болезням. Поэтому так важно избавиться от стресса как можно быстрее.