День 23: Медленная и интенсивная тренировка подколенных сухожилий и ягодиц. SLOW ’N INTENSE Hamstrings & Glute Workout | EPIC III Day 23

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslife