Специальная динамическая разминка для ног перед тренировкой, с ударами из каратэ Киокушинкай.

Самостоятельная тренировка-урок по каратэ Shinkyokushinkai. Во время карантина продолжаю вести онлайн тренировки по каратэ синкекусинкай для своей ...