Белковый ужин ПП БУТЕРБРОДЫ с красной рыбой за 2 минуты

В этом видео я покажу, как за 2 минуты приготовить вкусные пп бутерброды с красной рыбой. Для меня это полноценный белковый пп ужин (обед и завтрак:) Ккал (на 1 шт.- 130 г.): 158 Б-18 Ж-6 У-8 Ингредиенты на 1 шт.: - Хлебцы гречневые воздушные () 1 шт. - Творог 5% (в брикете) 60 г. - Огурец 20 г. - Красная слабосолёная рыба 40 г. - Чёрный молотый перец _______________________________________________ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Телеграм: Дзен: