Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях как выйти из состояния стресса.

Всем привет. На связи Дмитрий Шейнин. Давайте попробуем разобраться почему важно сохранять спокойствие, и как выйти из состояния стресса. Для начала поговрим о том, как стресс влияет на человека. Многие даже не задумываются какое влияние оказывает стресс на человека. Я расскажу про исследование, в котором изучали влияние стресса на жизнь человека и почему важно внутреннее состояние спокойствия. Существует много различных техник, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и как выйти из состояния стресса. Однако в этом видео я хочу обратить ваше внимание на то, как научиться сохранять спокойствие и как оставаться спокойным в любой ситуации.