Знакомимся ближе на канале
Вы можете выполнять эту тренировку несколько раз. Первые недели уделяйте внимание качеству выполнения каждому упражнению, а не количеству. Со временем, ощущая, что дается легко - увеличивайте количество повторений. Помните6 регулярность важна!
Больше обо мне и мои услуги описаны здесь
Вы можете также приобрести программы:
Видео - курс “Здоровая Осанка“ с рекомендациями.
Видео - курс “Идеальная Талия“ с рекомендациями.
Видео - курс “Программа тренировок для новичков“ (рассчитанная на 21 день со всеми рекомендациями).
Методичку по здоровому образу жизни, с меню на 7 дней (простые рецепты).
Цена любой программы 10 долларов, писать
Бесплатный вебинары
Как стать специалистом по нутрициологии
«Убийцы молодости»
1 view
161
52
2 weeks ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:01:08 0
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
2 months ago 00:00:37 5
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
4 months ago 00:03:15 1
Как избавиться от отёков на лице за 5 минут – комплекс на утро – ПРОВЕРЕНО на себе
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 01:28:14 0
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
5 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы