Прогрессия от жима до толчкового швунга - ARMA SPORT

Хакимов Ильнар разобрал технику 3х движений: жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: Instagram: Facebook: Twitter: Съемка и монтаж: Music by Audionautix – Dubs