❗ Все упражнения носят исключительно рекомендательный характер. Перед выполнением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Выполняйте все упражнения только по своим ощущениям, в своем темпе и следите за самочувствием. Будьте здоровы! 🙏💗
❗ Все SHORTS собраны в один плейлист:
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал @centrzozh?sub_confirmation=1
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
1 view
570
149
1 month ago 00:02:45 3
Иду в гости и рассказываю про желания 💖💖💖Волшебница Алина Райда 💜💜💜💜💜💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨
1 month ago 00:01:03 4
Свободный танец - расслабление через движение
1 month ago 00:33:35 5.2K
Запись прямого эфира “Утренний комплекс для пробуждения: от простукиваний до танцевальной разминки“
1 month ago 00:01:13 9
Танцевальная практика
1 month ago 00:03:37 54
Hey! Say! JUMP (Русские субтитры) DEAR MY LOVER [Танцевальная практика]
1 month ago 00:02:47 151
[20241126] Танцевальная практика WayV ’FREQUENCY (Korean Ver.)’
1 month ago 00:25:49 1
Танец сердца
1 month ago 01:51:22 20
ИГРА В ШАШКИ ПРИВЕЛА МЕНЯ И ВАС К ВЫСОКОМУ СОВЕРШЕННОМУ СВАТТЕЯШНОМУ РАЗВИТИЮ КАК ПРОИГРЫШ ПРИНЁС БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:09:25 8
Алина Райда и её сестричка Софийка - Песня на ходу сочинялка 💛💛💛
1 month ago 00:00:10 492
DEEP UNDERGROUND!
1 month ago 00:00:12 23
️Зумба, танец живота, пилатес, аэроденс, дыхательная практика
1 month ago 00:00:12 5.4K
Зумба, танец живота, пилатес, аэроденс, дыхательная практика
1 month ago 01:48:57 19
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ВАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ МУДРОЕ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ПРИШЕЛЬЦЫ ЗАХВАТЧИКИ ПЕРЕДАЁТ АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:26:39 298
Weight transfer. Перенос веса телa со стопы на стопу и артикуляция позвоночника
1 month ago 00:08:34 7
ИНТУИТИВНЫЙ ТАНЕЦ
1 month ago 01:22:06 333
#9 Александр Тронов. Работа в рекламе. Спектакль «Наедине с собой». Кино. «Jack’s Garret».
1 month ago 00:21:08 28
Пою песню про корейскую морковку и рассказываю КРУТЫЕ знания
Про Деньги и Физику Пространства
Музыкантша Алинка Райда Волшебница
1 month ago 00:07:44 672
Танцевальная практика TWS на Oh MyMy: 7s и plot twist
1 month ago 00:01:45 159
Танцевальная практика TWS на Dynamite
1 month ago 00:00:06 204
2x2
1 month ago 00:15:46 560
«Вечер вместе» с худ. рук. Воронежского хореограф. училища Татьяной Фроловой и студентами Софьей Кореневой, Артёмом Байбаковым
1 month ago 01:53:47 39
ЗАЩИЩАЮ МОЮ ЧЕСТЬ ПО СПРАВЕДЛИВОСТИ ОТ ЗЛОЙ КЛЕВЕТЫ ЗЛЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ КНИГ СЕРГЕЯ ТАРМАШЕВА И ЗНАНИЯ О РУНАХ АЛИНА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА
1 month ago 00:37:23 9
[MENTAL] Психология самураев: как реагировать на угрозу и быть спокойным
1 month ago 01:34:54 20
ОПЫТ ИЗ ЖИЗНИ И ЗНАНИЯ О ТОМ ЧТО МЫ ИМЕЕМ РАЗНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ОБЪЯСНЯЮ ПОЧЕМУ И О СЕРГЕЕ ТАРМАШЕВЕ ПРАКТИК ВОЛШЕБНИЦА АЛИНА РАЙДА