Холка шейного отдела: как убрать вдовий горб? Упражнение

Упражнение, которое поможет убрать холку тем, кто не знает что делать, если болит спина есть сутулость и кифоз. Лечение холки шейного отдела в домашних условиях. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке Лечение холки - это долгий и трудоемкий процесс. Нужно знать первопричину, которая влияет на образование холки. Таких первопричин несколько. Подробнее о причинах образования холки смотрите в предыдущем видео Упражнение от холки можно выполнять дома, а также в тренажерном зале. Инвентарь: ✅Дверная ручка ✅Тянущиеся колготки, резинка При выполнении упражнения важно работать спиной, выталкивать грудную клетку наверх. Работа не руками, а лопатками! Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями http