Легко садитесь на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ?! Попробуйте интересный элемент - ГАЛОЧКА!

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Скорее всего, вы уже все научились делать поперечный шпагат. И тут может возникнуть вопрос - что же делать с ним дальше? Сегодня я хочу предложить вам очень интересный и эффектный элемент. Надеюсь, что вы уже разогрелись, размялись и готовы приступить к тренировке вместе с нами! 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:26 - Пошаговая инструкция 03:31 - Подводящее упражнение №1 05:37 - Подводящее упражнение №2 07:20 - Подводящее упражнение №3 09:07 - Подводящее упражнение №4 09:31 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы