РЕЦЕПТЫ, которые ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА и СНОВА!

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА у MyProtein СКИДКИ до -75% Дополнительная скидка -50% по промокоду: OLYA Рецепт №1 1 луковица 2 зуб. чеснока 100мл сливок оливковое масло соль, паприка фетуччини 1 ст.л. томатной пасты 200мл кипятка 50г сыра зелень Рецепт №2 1 мерная ложка протеина 1-2 ч.л. сухой арахисовой пасты 1 банан 200мл молока Рецепт №3 200-250г филе красной рыбы 1 перец 150г черри соль, перец Рецепт №4 200г банана 2 яйца 70мл кефира 25г какао 70г рисовой муки 1 ч.л. разрыхлителя подсластитель (у меня сахзам FlavDrops от MyProtein) 100мл молока 15г сухого обезжиренного молока 10г кукурузного крахмала какао и кокосовая стружка для обвалки ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ на 14 дней Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@