Медианты из бельгийского шоколада

Упадок сил и потеря интереса к работе. Бывало у вас такое? В любой профессии может случиться выгорание. Особенно, если работаешь на износ. И это нормально, главное, знать как его  избежать и что делать если такое произошло. 🥱 Хороший сон. Ложитесь пораньше, не сидите в телефоне перед сном, пусть голова отдохнёт от потока информации. 💊 Причиной сильной утомляемости могут быть дефициты витаминов. Сдайте анализы и принимайте витамины. 🛁 Устройте себе день релакса. Сходи в спа, на шоппинг, на выставку или в любимое кафе. Посвящать день только для себя нужно обязательно. 🍫 Ешьте вкусную еду, если готовите сами, сделайте красивую подачу. И не забываем, дорогие шоколатье, что шоколад поднимает настроение! ⛷Занятия спортом. Найдите направление по душе. Может это плавание, пилатес или просто вечерние прогулки по парку? 🥳Позвольте себе отдохнуть. Уберите телефон, проведите время с семьей или друзьями. 🎨Займитесь хобби, Которое вам приносит удовольствие. Смена деятельности отличный способ отвлечься и не выгоре