НА ВСЕ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА

Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса в России. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю, что занятия могут приносить удовольствие) Сегодня я приглашаю каждого желающего начать этот день вместе со мной с утренней силовой тренировки, которая поможет качественно проработать основные группы мышц. Все, что тебе понадобиться, это удобная спортивная форма, коврик, немного свободного времени и пространства. Начинаем! #пластилиновоетело #тренировкадома #тренировки #домашниетренировки #тренировкидома #пилатес #растяжка #йога #табата #бодискалпт #bodysculpt #зарядка #утренняязарядка #умнаязарядка #силовыетренировки #интенсивныетренировки #расслабляющиетренировки #здороваяспина #здоровыесуставы #здороваяпоясница #здоровыйпозвоночник #тренировкидляукреплениятела #мягкиетренировки #какубратьжир #какпохудеть #похудетьбыстро #хочупохудеть #убратьживот #magicring #пилатесскольцом #пилатессмячом #пилатесмя